Au cours de ces entraînements dirigés d’une heure trente, votre coach vous fera explorer l’univers de la Boxe Thaïlandaise au travers différents ateliers. L’objectif de cette séance est d’optimiser le potentiel sportif de chacun via ce sport complet et ludique, permettant de découvrir une nouvelle façon de se dépenser. Smart Boxing est un concept unique inspiré de différentes techniques d’entraînements, mais aussi des neurosciences et de la science du mouvement, qui révolutionne la pratique de la boxe. Une expérience nouvelle et addictive qui mêle tous les aspects positifs de ce sport (force, explosivité, vivacité, sensation de défoulement…) et y rajoute l’expertise d’un coaching utilisant les toutes dernières techniques et recommandations en matière de sport et de santé.